=((((((Каюсь 1-й день системы

OH,i'm so so sorry!!!!Не знаю как так получилось ведь сил было еще ого-го,но получилось как получилось=(
Буду наверстывать упущенное и наеденное за все это время 3 кг=(
Прочитала за все время отсутствия книгу Миримановой -60 и прочитала много отзывов в интернете,вконтакте нашла целую группу на эту тему,плюс еще около 50 альбомов худеющих по системе,мне нужно скинуть не сильно много по сравнению с тем каких результатов добиваются худеющие и поэтому я решила попробовать!
Начальная цель - 10 кг
Торжественно обещаю каждый день заниматься гимнастикой=)И придерживаться всем правилам=)
Сегодня завтрак
Овсянка на воде+5 гр масла
Чай б/с
Сыр 20 гр(По системе за весь день можно 50)
Обед еще не придумала,на ужин хочу риса,или варенное яйцо еще не решила=)Гимнастика+скакалка.