Блог Valushka

День 7

Сказать чесно никакой диеты по себе я так и нашла, просто стала меньше есть утром овсянка либо любую другую кашку обед все что угодно но небольшими порциями ужин тоже но до 6 стараюсь, хлеб совсем исключила ем много фруктов особенно цитрусовые помело, грейфрут, аппельсин, качаю прес ...

Нравится: 
0

День 3

День начался с зарядки , вчера немного перекачала пресс мышцы болят, но это даже приятно, Завтрак овсянка с медом и помело, Гуляла с кошкой, жизнь прекрасно,

Нравится: 
0

вечер 2-го дня

Съела немного гречки до 6-ти , сделала три подхода по 10 присиданий качала нижний и верхний прес, кручу обруч (достижение я леньтяйка на спорт), чувствую себя прекрасно весь день хотела гулять, с мужем прошли четыре остановки пешком(и даже не пожалели, чтоне взяли с собой машину), вечером зашли

Нравится: 
0

День 2

День второй, Смотреть даже не могу на этот суп и решила ну его буду есть то что считаю нужным и полезным, с утра овсянка с 1/2 ложечкой меда, обед варенные овощи свекла и морковь, не знаю чем себя побалывать на ужин до 18:00

Нравится: 
0

Это я сейчас

Это Я примерно месяц назад, сейчас наверное еще больше... Хочу вернуться в состояние 2 года назад фото 2

Нравится: 
0

кушать хочется...

посмотрела фильм ешь , молись, люби... там так много еды вкусной и аппетитной нашла, же что посмотреть....

Нравится: 
0

вечер 1-го дня

ну вот время пол шестого съедено 2 тарелки супа, решила слопать грейфрут голова раскалывается наверное от голода... :crazy:

Нравится: 
0

Начала...

С утра продолжилась вчерашняя чистка, но суп из диеты клиники Майо (- 8 кг за неделю ) сварила, вот только добавила острого перчика, супик мягко говоря получился жгучим,муж смеется и постоянно спрашивает вкусно или нет, на самом деле ничего вкусного в нем нет, но и противного тоже, только кажетс

Нравится: 
0

Подготовка

Сегодня сделала чистку желудка только вот с диеткой еще не определилась... но завтра точно начну

Нравится: 
0

Привет Всем

Привет Всем!!! Хочу сесть на диету, только вот еще не определилась на какую, скинуть надо килограм 10((((, Основная проблема, это ноги и бока, может кто нить подскажет?)))

Нравится: 
5
Подписка на RSS - Блог Valushka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri