и никаких отвесов....

Всем доброго утра!

Сегодня я встала на весы и обнаружила привес в 200 гр... пусть не много, но обидно при условии, что вчера я питалась следующим образом:
З: 50 гр. курицы + 200 мл. кефира 1%
О: 500 мл. кефира
У: 300 мл. кефир 1% + зеленое яблоко + несколько долек апельсина
чувствовала себя прекрасно....
+ ко всему я отвела вчера танцевальный урок :dance2: , какая-никакая, но нагрузка....и почему +200?

В итоге, сегодня я еле проснулась, еле добралась до работы.....кружится голова (может сегодня что то с атмосферным давлением?, потому что на работу многие у нас не вышли), попросила купить мне горький шоколад и выпила черный кофе, но ничего не помогает!