Блог markis1905

Я решила не садиться на какуюто определенную диету т.кю знаю по опыту я долго не выдержу.И я решила отказаться от майонеза совсем, белого хлеба и булочек, сократить потребление сахара( 1ч.л сахара в зеленый чай т.к. не могу без него), часточно сократить колличества мяса, заменить на бульен.
Меню на сегодня:
завтрак: 0,5 стакана йогурта, 10-00

Мне 22 года. Работаю на почте оператором. Не замужем, живу с родителями. Я всегда была пышечкой, но когда поступила в колледж я немного похудела(особенно перед гос экзаменами). После окончания колледжа я сразу устроилась работать в магазин.Вот тогда и начелось.