скажем нет своей лени! upd

Капец! С утра сынулика отвезла в сад, потом себя прямо-таки ЗАСТАВЛЯЛА ехать на тренировку (форму взяла, но сил не было), и вот в 9 утра уже в зале. Сегодня упор на руки-грудь-плечи-пресс, кардио - 30 минут, потом хаммам, скраб для лица, скраб а\ц для всего тела, и в заключении а\ц сыворотка.
По питанию:
з - чай
п - 3 актимельки арбузных
о - овощной суп с 3 фрикадельками, хлебец, кофе с молоком
п - немного арбуза
у - постараюсь обойтись кефиром!!! очень постараюсь! А вот и нет - скушала яблоко и активию быстрый завтрак :)

на обратном пути заехала в мегу, оказывается магазин lacoste закрылся, точнее сказать закрылся в старом месте и теперь они переехали рядом с furla. А в итоге я себе купила только джинсы в gap, на этот раз взяла клешеные книзу, надоели зауженные.