иииииихххххххха! 8-ка! UPD

Главные вкладки

пн., 25.04.2011 - 10:37 — Юльсен

Девочки, привет вам всем!
Итак, сегодня утром вес 89.6кг :dance2:
Наконец-то я ее увидела!
Сегодня начинаются 2 белковых дня.
По меню сегодня и завтра:
з - кофе с молоком, ч.л. меда, 1 кусочек бородинского
вода-вода-вода
о - черная треска вареная, бульон рыбный, 2 ст.л. конс.зел.горошка, кусочек сыра, вода
п - зел.чай с чабрецом и 1ч.л.меда + 3 цуката:)
у - черная треска вареная, 1 ст.кефира.

Хлеб я исключила в обед и ужин.....ну не хочется...
спорт и процедуры отпишусь попозже.

в 20-30 залезла на эллипс и отработала 30 минут интервалки....уф....и потом еще 5х10 на пресс, еще душ с а\ц скрабом и потом а\ц ночная сыворотка.

Нравится: 
5

Комментарии

renewbirdy — пн., 25.04.2011 - 10:48

ура! поздравления! :) так держать!

Юльсен — пн., 25.04.2011 - 11:02

самой не верится, такой подъем))))
буду стараться!

Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — пн., 25.04.2011 - 11:13

Ураааа!!! Поздравляю!!!
И меню хорошее!!

Юльсен — пн., 25.04.2011 - 11:17

стараюсь, спасибо, ты тоже подтягивайся:)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 25.04.2011 - 11:19

Аааа круто! Поздравляю с твоей 8-кой! И желаю дальнейшего постройнения


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Юльсен — пн., 25.04.2011 - 11:23

девчёночки, так приятно:)

Влюбленная Белка — пн., 25.04.2011 - 11:23

Поздравляю! Ты ее заслужила! :loveshower:

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 25.04.2011 - 11:28

Ну наконец-то! Правильно, нечего хлеб есть. Зима кончилась, пора переходить на овощи-фрукты.

Юльсен — пн., 25.04.2011 - 11:37

согласна:)

Изображение пользователя One_more_day.

One_more_day — пн., 25.04.2011 - 12:26

:loveshower:
Начало положено, теперь не отступать! :glad:
Толи еще будет, не за горами и семерочка.... flowers-290.gif

miss_x — пн., 25.04.2011 - 13:11

поздравляю!!!

Изображение пользователя Bergdorf.

Bergdorf — пн., 25.04.2011 - 15:07

Поздравляю помню как сама радовалась восьмерке!!!!
Это очень радостное ощущение - сбросить вес - я сама недавно весила 95(практически центнер)))
А какое ощущение легкости?


«Хемуль не любил раздеваться и одеваться, это наводило его на мысль, что дни проходят, а ничего значительного не происходит. » © Туве Ян

Юльсен — пн., 25.04.2011 - 15:45

спасибо!
по-маленьку, по-тихоньку, без вреда для кожи и печени - но двигаюсь к своей цели)))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 25.04.2011 - 15:50

Поздравляю! Вот это хорошая новость!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 25.04.2011 - 20:04

Дождалась, девочка! Так рада за тебя! Ты умничка, просто замечательно все! Тьфу-тьфу-тьфу. Обнимаю и целую! Появился азарт? Так держать!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — пн., 25.04.2011 - 22:13

спасибо еще раз, надеюсь не последний:)
много еще надо сделать - все у нас впереди:)

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пн., 25.04.2011 - 20:37

Блин умняшка нереальная!!
ПОЗДРАВЛЯЮ! Это замечательно, это начало новой 10)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — пн., 25.04.2011 - 20:57

цветочки цветочки цветочки
всегда приятно ломать рубежи!!!!!все ближе к цели!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • СахалинОчка