Планы на завтра

Всем доброго вечера.
Я тут уже составила меню на 3 дня вперед :)
Меню на понедельник 6 декабря
Завтрак – творог зерненный 4% 200гр – 200кк
Перекус – стакан кефира 1% 200гр – 80кк
Обед – творог зерненный 4%200гр – 200кк
Перекус – стакан кефира 1% 200гр – 80кк
Ужин – стакан кефира 1% 200гр – 80кк
В кефир добавляю рубленной зелени (лук, базилик, кинза, укроп).
Итого за день – 640кк
Воды литра полтора.

Девочки, я знаю, что калорий мало, но как бывшая спортсменка знаю, что на меня это действует положительно, еще бы нагрузки физической добавить...над этим подумаю.