Завидую тем, кто срывается на еду(((

Главные вкладки

ср., 12.10.2011 - 19:39 — Тигрюша

Завидую тем, кто срывается на еду(( Тем, кто накидывается на сладкое, любит печеньки-шоколадки...
мой случай гораздо хуже(
Сегодня до вечера всё шло просто супер, питание по выбранной диете строго, голода не было! Но зато было жуткое чувство усталости, разбитости, грусти и осенней хандры help никому не пожелаю!
В результате захотелось расслабиться...с помощью алкоголя sorry а потом ещё..дальше и без еды не обойдётся (так как надо всё-таки закусывать)
Прекрасно соображаю, что не надо было так делать, корю себя, обзываю и ругаю!! Ведь я испортила диету. день насмарку!! Дубина!!!
Может, кто-то даст жизненный совет, как научиться расслабляться по-другому? только не предлагайте чтение и распитие чая)) В моём случае всё гораздо сложнее.
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 12.10.2011 - 20:13

Шоппинг мне очень помогает... Хотя тоже иногда спасаюсь алкоголем(((

    

Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 20:20

Да, я часто магазинами спасаюсь, но это же ущерб кошельку, если каждый день))

Изображение пользователя Yaspravlusb.

Yaspravlusb — ср., 12.10.2011 - 20:34

вредные привычки еще больший ущерб)


Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 20:36

Да я вообще-то в курсе))

Изображение пользователя Yaspravlusb.

Yaspravlusb — ср., 12.10.2011 - 20:33

Ну что же ты совсем алкоголичка чтоли?))))Надо влюбиться))))) Тогда ничего такого не хочется. Или просто сексом заняться)))Ну или ванна раслабляющая, процедурки всякие для тела, массажи и маски, шопинг, в кино с друзьями сходи, в бассейн можно и одной, в тренажерку запишись... в общем в жизни есть много интересного и полезного помимо алкоголя точно.


Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 20:38

Я? Да, совсем)) Влюблена давно)) про массаж и т.д. думала, но на это тоже деньги боьшие нужны... Кино - ну 1-2 раза, и усё))

Изображение пользователя Yaspravlusb.

Yaspravlusb — ср., 12.10.2011 - 20:44

В тренажерку можно ходить каждый день) потом пить точно не захочется)) чередуй с бассейном. Доказано что спорт повышает в крови уровень эндарфинов и повышает настроение.


Изображение пользователя Верок.

Верок — ср., 12.10.2011 - 20:40

Могу посоветовать проверенное на себе - надо занять свободное вечернее время. Спортзал - хороший способ! Как ни странно, расслабляет :happy: К тому же - это дополнительная гарантия того, что не станешь есть и тем более пить на ночь, потому как зверски жалко потраченных усилий!
+ еще хорошо помогает домашний "спа-салон"...всякие там ванны с маслами, скрабы и крема дл тела, маски...маникюр-педикюр. А еще я по вечерам готовлю, стираю, убираю и стараюсь пораньше ложиться спать....высыпание - тоже хороший способ от хандры. ...Да! еще витамины, чуть не забыла! ...короче, насоветовала кучу - выбирай-не хочу )))

Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 20:44

Спасибо, Верок))) Список и правда большой)) самое то - домашний спа-салон)) Просто спорт мне почти весь запрещён(( А дома я и так всё успеваю сделать) Остаётся тоолько  запираться в ванее сразу после работы)) а потом сразу дрыхнуть)))

Изображение пользователя Верок.

Верок — ср., 12.10.2011 - 20:58

Ну если спорт запрещен, то можно записаться в бассейн или, например, на танцы живота...просто домашнее спа во-первых каждый день не поделаешь, а во-вторых, от хандры все таки лучше бывать на людях, получать эмоции "со стороны" так сказать...

Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 21:00

Уже 4 месяца хочу походить в солярий)) и там же спросить про фитнес (доступный лично мне) - но не могу дойти)) пинка бы мне смачного))

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.10.2011 - 21:06

))))Эх, завидовать нечему, хотя перспектива алкоголю всё же лучшая!
Но, как вот мне кажется, совет то дать можно, но вот реализовать то или иное можешь только ты, и только ты сможешь для себя решить, что же тебе интересно, и что тебя прошибёт так, что алкоголь отойдёт на второй план!

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 12.10.2011 - 21:39

советую подключить спорт, после него настроение всегда отличное, даже если до этого было полное г... 

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 21:41

Мне низя(((

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 12.10.2011 - 21:43

ой прости, прочитала предыдущие комменты, что спорт тебе нельзя. 
Кстати с ваннами осторожней. Их нельзя часто принимать. Я в свое время заработала себе шишку в груди из за этих ванн((
Тогда попробуй выпивать 100 гр красного сухого вина, только хорошего! Такое количество только полезно для организма.

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 21:44

Да, я прочла у тебя про это( Сейчас-то всё в порядке?

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 12.10.2011 - 21:48

ага, в марте вырезали, сейчас допиваю последние специальные витамины. Заколебалась всякую ерунду уже пить. Шрамик небольшой, мне он даже нравится, всем его показываю))))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигрюша — ср., 12.10.2011 - 21:52

Ого!! )) видимо не на особо интимном месте?))

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 12.10.2011 - 21:58

нее, около подмышки

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.