Я снова тут!

Главные вкладки

пн., 10.10.2011 - 20:20 — Тигрюша

Всем привет!
Прочитала пост montisha. Она на сайте уже год!
И вспомнила, что я зарегилась в то же время!перечитала свой дневник - точно!!!!
13 октября - будет год как я тут! Только у меня был огромный перерыв - море перемен в жизни, не имела возможности заходить и писать тут.
Сегодня 10 октября, я кушаю что хочу вечером - день зарплаты любимого)
Завтра я планировала сутки на простокваше)
А дальше  - подумаем!
Буду рада видеть стареньких и знакомиться с новенькими!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — пн., 10.10.2011 - 20:59

как быстро пролетел этот год))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигрюша — пн., 10.10.2011 - 21:02

Очень быстро!! Я даже не заметила! Ты вот похудела хорошо и результат закрепила)) - умница!! А я поправилась - курица!

Изображение пользователя montisha.

montisha — пн., 10.10.2011 - 21:08

ну так надо брать себя в руки) главное не давать себе даже малейшую слабость!

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигрюша — пн., 10.10.2011 - 21:10

конечно! надо брать себя в руки! Ты как планируешь худеть дальше?

Изображение пользователя montisha.

montisha — пн., 10.10.2011 - 21:16

утром: овсянка, фрукт, кусок бородинского хлеба, иногда кусочек сыра либо вареное яйцо
второй завтрак - зеленый чай
обед - суп любой без майонеза
полдний - зеленый чай
ужин - белок (творог, рыба, морепродукты, говядина, курица, бобовые) либо овощи
поздний ужин - бифидок
Обязательно вода - 1,5 литра в день, это кстати тоже вошло в привычку с марта месяца
И конечно же спорт. бассейн, аэробика, пилатес, тренажерка

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигрюша — пн., 10.10.2011 - 21:20

Всё идеально!!!! И завтраак. надо сказать...

Изображение пользователя montisha.

montisha — пн., 10.10.2011 - 21:29

стараюсь приблизиться к максимально правильному питанию, получится или нет - время покажет :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 10.10.2011 - 21:05

Приветик! С возвращением!!! :loveshower:

Тигрюша — пн., 10.10.2011 - 21:07

Спасибо, Дорогая! Побродила я сама по себе, покушала всяких вкусностей, пора и заканчивать!  да?

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 10.10.2011 - 21:14

Правильно!!! Я тоже сегодня после длительного зажора вернулась в ряды стройнеющих.

Тигрюша — пн., 10.10.2011 - 21:20

Вот и умница! И я вернулась)

Изображение пользователя Павла.

Павла — пн., 10.10.2011 - 21:56

С возвращением!!!!!

Тигрюша — вт., 11.10.2011 - 06:53

Спасибо))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka