Блог olesenka

привет всем! ну что, разгрузочные дни подходят к концу. за вчерашний я сбросила 900 г, ела и пила молокочай, жидкий йогурт 1.5% 200г, рыбу отв. 150г, горсть грецких орехов.

первый день прошел удачно. скинула 1.6 кг. это наверное вода, но все равно хорошо, т.к. я склонна к отекам. вчера сидела на воде и молокочае плюс 10 мин шейпинг с синди кроуфорд. сегодня тоже самое, но еще съем одно яйцо и яблоко.

принимайте в ряды новичка (хотя это уже не первый раз сидения на диетах).