Первые результаты, и пятый день.

Сегодня только пятый день приятного процесса хорошения и худения! Избавления от жира и превращения в Красотульку!
Но, поскольку сегодня отчетный день (у меня это воскресенье и среда), то вот первый отчет.
Несмотря на вчерашний непорядок в питании, результаты такие:
За пять дней подсчета калорий, утренней зарядки, ужинов до 20.00 и сладкого до 15.00 отвесик небольшой, но есть: - 400гр. На весах мелькало на 300 гр. меньше, но я уж лучше по максимуму!
Среднее кол-во калорий - 1714 (а должно было быть 1600) :blush2:
Исправимся! Хорошо, что не исчерпала похудательный потенциал на 1600!
Зарядка утренняя ежедневно, в среднем 8 мин. в день, обруч - 10 мин. в день, тренаж. зал один раз пока - вчера.
А объемы - ура - уже: грудь "на месте", талия - 1,5см, живот - 3 см. (спасибо, обруч! :happy8: ), бедра "на месте", но каждое бедро по отдельности - 1см и -0,5 см. Ура-ура!
Смешно, конечно, радоваться такой мелочи, вон здесь девочки сколоко теряют, но я постараюсь очень-очень!
Желаю всем хорошего начала рабочей недели и пусть аппетит станет маленьким и лояльным! :sun: