давайте знакомится

Главные вкладки

пн., 11.10.2010 - 20:01 — надюша73

Привет всем. Впервый раз здесь. Хочу с вами подружиться. Очень понравилось здесь. thank_you thank_you

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя аполлинария.

аполлинария — пн., 11.10.2010 - 20:09

Заходи tables10
У меня вес практически как твой, да и скинула ты уже очень много :happy8: даже можешь сама советы давать.
Я уже на сайте год, девочки все просто супер, помогают друг другу, кто советом, кто добрым словом. даже есть "волшебный пендаль" но за дело girl_wink

надюша73 — вт., 12.10.2010 - 10:56

Честно говоря, у меня сейчас застой уже 2 месяца держиться вес 70 плюс-минус 1 кг girl_mad . Сейчас даже не знаю, что делать. Худела,исключив сладкое(раз в неделю позволяла себе что-то вкусненькое) и жирное+ на дорожке 1час быстрым шагом. Вот хочу у вас здесь совета поискать.
Подскажите...

LIVELY — пн., 11.10.2010 - 20:24

привет! tables10
как будешь худеть?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 11.10.2010 - 22:44

tables10 Какие планы? :surprise1:

надюша73 — вт., 12.10.2010 - 11:04

Планов нет, в растерянносте какой-то. А как вы худете

zwezda — вт., 12.10.2010 - 12:43

Стараюсь питаться правильно. Не ем на ночь. Давно исключила из меню: майонез (раньше ела много), кетчуп, сосиски, сардельки, колбасы (всех видов), практичеси не ем сладкое (исключение - мёд в последнее время). Крайне редко картофель и макароны. Ежедневно обруч и физ.упражнения дома. Примерно так. По вторникам - разгрузка.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина