Всем большой привет!!!
Дааа, не было меня на сайте почти два месяца. Конечно несерьёзно. :blush2: Кажется, вот-вот стала на путь истинный и ... спрыгнула. За это время успела набрать до 72 кг. Но благо то, что вовремя очнулась. За последние две недельки сбросила 3 кг. Начинается зловещий ПМС, а вместе с ним безудержный аппетит. Усидеть очень сложно, начинаю есть.
Стыдно мне!!! :blush2: Даже очень! Всё было так хорошо и прекрасно! Но … пришёл мистер ПМС, и я не выдержала. Меня всегда тянет на селёдку и на копчёное мясо в этот период.
Сегодня я решилась купить новенькие электронные весы. Я принципиально не покупала раньше, только изредка взвешивалась, когда к родителям приезжала. Стала, и ... не поверила своим глазам. Буквально полтора недели назад была 71, а сегодня 67,400. Урррра!!! Сразу и сладкого перехотелось, у меня теперь больший стимул появился к совершенству! :party3:
Сегодня:
Слопала я вчера примерно 1 кг яблок. Больше всего удивило то, что как так, я могу их есть и есть, а вчера под вечер смотреть на них не могла.
Настроение было не очень радостным .
Сегодня я вернулась на свой прежний рацион.
Утро:
6.40 - стакан кипяченой воды, овсяная каша (ложек 5)
7.40 - чашка зеленого чая
Планирую:
Вот и начался новый денёк! Настроение замечательное, самочувствие тоже. Вчера я была умницей, как никогда не наелась сладкого.
Сегодня я решила разгрузиться на яблочках.
Привет самым замечательным девочкам!!! Наконец решила попробовать в борьбе со своей сладкой зависимостью среди вас девочки, а то в одиночку смотрю, что-то успехи не совсем блещут.
Меня зовут Надя. 24 года. Буквально в июле вес мой был 80 кг (рост 171). На данный момент 71 кг. Увы, в моём питании преобладает сладкое. На данный момент хочу:
1.Сбросить лишний вес!
Новые комментарии