Прошла неделя...

Всем привет!
Вот и пролетела неделя с тех пор как я пришла на сайт!
Честно сказать, вся она была бесконечным срывом и самокопанием, я не плакала за последниегода два, сколько за эти семь дней слез выплакала :cray: но несмотря на это 2 кг все-таки ушли
Кроме этого мои новые открытия и новые планы для того, чтобы быть неотразимой и стройной :sun:
1. У меня теперь есть сильная мотивация, чтобы похудеть (да, чтобы она у меня появилась необходимо было прочувствовать, насколько мне мешает в жизни вес лишний...). Я перестану себя уважать, если не стану стройной! Я хочу, чтобы он понял, что отказался не от жирного неудовлетворенного жизнью существа, а от очень милой и интересной девушки
2. Относительно моих отношений с едой - я решила не заменять ею свои чувства, страхи и переживания, а разбираться с ними. Как? Помнить, что кроме еды у меня еще много планов и целей для осуществления. Еда будет просто источником энергии.
3. Еще мне очень понравились разгрузочные дни. Теперь раз в неделю буду себе устраивать. И после капитальных срывов, если они снова случатся. (Сегодня снова пью чай с молоком целый день:) )
4. А еще я по всей квартире развесила таблички "ХВАТИТ ЕСТЬ - ЗАЙМИСЬ РЕМОНТОМ!!!" и в этом роде:)
5. И больше никаких сериалов ни по телеку, ни по интернету!!!
6. Ой, забыла совсем! Вчера купила себе степпер! Классная штука! Можно дома заниматься! И калории считает! (отношения со спортзалом вечно у меня не складываются :( такчто начну заниматься дома, а потом когда затянет можно будет и на фитнес снова записаться :) ) Решила хотя бы минут по 30 заниматься каждый день. А как отремонтирую комнату - место для занятий с шаром появится :) Надо еще и ремонт быстрее заканчивать :happy8: Как же в жизни все одно за другое цепляется!!!!
7. Насчет диеты опять надо думать. Вообще-то уже давно хотела от мясного отказаться. Может сейчас?

Терпения Вам и вдохновения на пути к стройности :good2: