чудный день)))вес мой движется в правильном направлении, ну а для хорошего настроения, и чтобы хандра осенняя на меня не напала, пошла на восточные танцы. нагрузка на бедра,грудь хорошие.эти восьмерки,тряски-просто нечто))) настроение отличное. поэтому всем советую!!!!
ну все -хватит! буду возвращаться к нормальным формам...для начала нужно сбросить хоть 5 кг...тогда я буду чувствовать себя более уверенно.
попробую первые 2-3 дня ограничиться водой. а потом, сяду на капустную диету...ну что ж - желаю себе удачи в начинании))
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии