Все плохо

Главные вкладки

вс., 11.05.2008 - 22:06 — Кэтрин

помогите, а??? я осознаю,что надо худеть, но не могу себя взять в руки никак!!! вроде день держусь, а вечером нажираюсь за целый день. Сладкое не ем, но очень люблю бутерброды(хлебцы с сыром, колбасой). Знаю, что ужасно вредно вообще, особенно вечером и в большом количестве! но никак не могу с собой ничего сделать! Как будто часть мозга, которая отвечает за цувство голода отключается. И еще у меня проблема, что я ем очень часто, когда не хочу есть. главное-напихать чего-то в рот..(((( Посоветуйте пож как себя правильно псилогически настроить!!! На холодильнике висит фотка Елены Кориковой в купальнике! Супер у нее фигура. Но это не помогает, все равно открываю холодильник и ЕМ, ЕМ, ЕМ,,,,!Что еще можно сделать???? может какую-нибудь литературу почитать!!!Чем нибудь занять,чтобы не думать постоянно о еде!!!!!

Моя цель похудеть с 69 до 57 кг за 5 недель!! Держусь!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Любовь_Ангела.

Любовь_Ангела — вс., 11.05.2008 - 22:31

СВОЮ ФОТКУ в бикини )))
Может поможет,а?

А так...если серьозно... посоветовала бы тебе не "держаться весь день", а проснуться - позавтракать, потом пообедать... и уже на ужин слегка перекусить...потом стакан кефира можно выпить... ЖРАТЬ не захочется, тк будешь не голода.
Постарайся есть на кухне, а не перед ТВ. Тоже лишний раз не пойдешь.

А так... мотивируй себя. Зачем тебе худеть? И иди к цели. Если захочешь-похудеешь!

Изображение пользователя Барби.

Барби — вс., 11.05.2008 - 22:44

Кэтрин, не переживай... просто время твоё не пришло.. Серьёзно.. это сейчас ты вечером нажираешься, а через неделю-две тебе как по голове стукнет и худеть сама начнёшь!!!

я тебя очень хорошо понимаю, как обо мне пишешь:)
Просто нужен настрой, а настроиться ты сможешь только сама!!!

жди!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 12.05.2008 - 10:57

Повесь на холодильник свою фотку или зеркало, чтобы видеть того, кто опустошает полки...
На самом деле, не надо весь день крепиться. Ешь нормально, ограничивая только жирное и сладкое. Даже бутерброды не возбраняются, только из цельнозернового хлеба с отварным мясом, легким сыром и овощами...
И завтракать надо обязательно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable