22/05.12.11

Главные вкладки

Изображение пользователя berezka31.
пн., 05.12.2011 - 06:21 — berezka31

Вчера было из еды: рыба запеченая, ябл.сок свежевыжатый-стакан, половинка зефирки, капуста тушеная - 70г, тефтелька, мясо запеченое с овощами. Много. И не помогли даже лыжи с баней. А ведь вчера утром весы показывали 83.2кг. Вот и урок мне - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. И хоть все не вредное, но все же.

Сегодня:

З - йогурт - 200г - 108ккал
- творог -130г - 150 ккал

О - мясо запеченое с овощами - 250г - 400ккал

Итого: 658 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.