Вернулась из отпуска

Всем привет!
Долго не писала, как-то руки не доходили все...
Съездила я-таки отдыхать в Египет. Ездила на 2 недели на все включено.
Перед этим еще и заболела...Когда уезжала вес мой был 63,8кг...
Но конечно же в отеле, где все включено, в итоге я не удержалась и набрала 3 кг :)))
Поначалу ела только овощи, фрукты, курицу...Хотя и все говорили о безумно вкусной выпечке... Пила красное вино и немного и оч хотела вести активный образ жизни, но к сожалению прокашляла все 2 недели, проболела и особо не двигалась, куда уж там... Лежала то на пляже, то в номере(хотя я вообще достаточно подвижная), в итоге с горя совсем скурилась и стала есть все подряд, как бы назло себе и своей дурацкой болезни, которой не помогали даже антибиотики и которая ТАК портила мне отпуск((((. Но знаете, что хочу сказать, после пары-тройки дней так называемого обжиралова, пришла к выводу, что оно вообще не нужно человеку. Самочуствие оч портится от обильной и тяжелой пищи, вот! Просто лишний раз убедилась... и перестала много есть))). Приехала - вес 66.7 итого +3 кг, но я не расстроена, знала, что так будет и мы над этим по-тихонбку работаем. Сегодня, например снова 65,4 кг :)

Еще решила:"Тише едешь - дальше будешь" и не терзаю себя, не мучаю чересчур. Т.е. вечером что-нить ем, как правило фрукты или сухофрукты с чаем, конечно лучше б не есть, но с моим ритмом, когда обедаю с 14 до 15, заканчиваю работать в 18 и потом еще по врачам и по делам, да еще в квартире ремонт...Ну в общем, нужно расставлять приоритеты. Внешне я себе вполне нравлюсь, конечно когда была 63,8 было получше. Но в одежде это не так заметно, а без одежды(в смысле на пляж) мне в ближайший месяц не светит. В общем, мало-по-малу)))