Коктейль Гинзбурга

как и говорила, сегодня и завтра сижу на этом коктейле: утром было: 100 гр. творога, 100 гр. кефира и 10 гр. ежевики + 2 ч. л. клетчатки ( от себя). Получилось 250 гр. смеси, достаточно вкусно и сытно. На обед будет творог, кефир и рис, он уже готов со вчерашнего дня.Часов в 12.00 хочу выпить белковый коктейль.
А на ужин: творог, кефир и помидор)

-------------------------

Кушала второй раз: рис кефир и творог. Не понравилось) С фруктами лучше) Ждемс помидорчика)

---------------------
Кефир, творог и помидор такая вкусняшка,просто ням ням ням. если бы было можно я б еще скушала)
Теперь усе) Осталось только попозже выпить белковый коктейль и шиповник или чай с медом.
А еще сегодня будем готовить кушать на следующую неделю, мне отдельно, а всем остальным отдельно)))

И кушать кстати совсем не хочется, хотя дома есть вкусная жаренная картошка, которой меня муж соблазняет)