День следующий

всем привет
Сперва по нарушениям: 2 кофе 3 в1, чай с медом
Из процедур сделан только медовый массаж на большее сил не хватило свалилсаь трупом.
Сегодня питаюсь
7.00. овсянка на соевом молоке, пол чайной ложки меда
9.00. 2 яйца
 10.30 груша
12.00 каша гречнева
 14.00 апельсин
 15.30 творог
  18.00 грибы с сыром
 19.30 рыба запеченная в сметане.
надеюсь сегодня со спортом подружусь.