21.12

Всем привет. 
Вчерашний план был выполнен практически полностью, за исключением растяжки, пришла домой и свалилась спать.
Сегодня в плане.
Питание:
З. чай травяной и кешью
Перекус: банан
Обед: смесь бобовых без соли на воде
Перекус 2 яблока
Ужин смесь бовоых.
Из спорта прогулка 40 минут, растяжка.
Из прцедур маска на волосы, маска из белка на лицо, крем ночной, крем вокруг глаз.
Всем удачного дня.