85 Планы

Главные вкладки

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.
вт., 04.06.2013 - 10:00 — Пoxyдeюшка

всем добрый день!
Вес 93 как я и предполагала.
за месяц планирую похудеть до 86 кг, по моему реально.
вчера питание свое не выдержала и не удивительно, ибо не надо резко худеть после месяца зажора.
Сегодна в планах по питанию
завтрак  кофе, с сыром и клубника
перекус кофе и апельсин
Обед : овощи ( помидоры, баклажан, кабачок, лук, перец) запеченные в духовке, клубника
ужин кефир.
Сегодня еще схожу в сауну. Спорта не будет измоталась я с ремонтом.
еще вчера поняла что нужно учиться правильно питаться, а не сидеть на диетах, так как они не помогут быть стройными.
Всем удачного дня и огромных отвесов.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 04.06.2013 - 11:14

спустя такое время ты поняла про диеты))) Нат, мне кажется за месяц тяжеловато столько согнать.

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 04.06.2013 - 12:14

Да наконец то до меня дошло!!!! что нужна менять привычке в питаниии. Я знаю что тяжело но стремиться буду а там видно будет.. Вообще у меня уель похудеть до конца года до 70 кг.


Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 04.06.2013 - 15:11

ты это все же сделаешь, сколько можно то уже)) ну хотя бы сделай, а потом как мы - обратно DDD, хоть посмотришь -полюбуешься) шучу, так не надо, лучше на совсем)))

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 04.06.2013 - 16:52

Я уже делалал любовалась, а потом обратно вернулась. теперь хочу насовсем.


Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 04.06.2013 - 18:05

что-то я плохо помню. Надо обратно(

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — ср., 05.06.2013 - 09:26

Я 10 лет назад 60 была не то что 70. а потом толстеть начала.


Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 05.06.2013 - 11:49

или дохудела до этого?)))) 10 лет назад, вспомнила тоже))) Ты бы еще в 23 сказала бы что в 13 была стройней, вот бы я удивилась))

miss_x — вт., 04.06.2013 - 11:18

и тебе удачного дня!!! про диеты полностью согласна :)

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 04.06.2013 - 12:14

Спасибо и тебе хороших отвесов.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer