1/2 Протасов.

Главные вкладки

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.
вт., 01.02.2011 - 11:53 — Пoxyдeюшка

Всем доброго дня. После вчерашнего дня хочется повторять " Вот теперь тебя люблю, вот теперь тебя хвалю я" Вчера выдержала план на 5 + то есть все как запланировала и все рот на замок. и такая сила воли дала результат минус 1300

Сегодн в планах по питанию

Завтрак 6 помиорки с сыром и зеленью в микроволновке, кусочек сыра Обед : салат ( капуста, морковь, яблоко масло растительное)

Ужин: творог яйцо и диетический коктейль.

Баночный массаж, хуп 15 мин, 5 мин диск здоровья, упражнения на внутреннюю часть бедра а еще завтра я иду в тренажерный зал :muscles2: training1

всем удачного дня.

Диета Протасова


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — вт., 01.02.2011 - 12:49

Поздравляю! Шикарный отвес!

Питание и спорти вообще умничка!!!

Удачного дня тебе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 01.02.2011 - 13:40

Спасибки стараюсь


Изображение пользователя Splendid.

Splendid — вт., 01.02.2011 - 13:46

Умничка!!!! 5+++++++ тебе!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 01.02.2011 - 16:04

Мариночка спасибо girl_in_love


Изображение пользователя Ольса.

Ольса — вт., 01.02.2011 - 16:07

молодчинаsmile !!!Поздравляю  продолжай в том же духе

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 01.02.2011 - 16:48

Ака учесть, что за выходные 3 кг набраа.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.