- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 2
Главные вкладки
ср., 02.03.2011 - 09:06 — erusholchik
Питание:
з-рис с печенью, грибами и соевым соусом
о-2 мандарина, немного орехов и семечек
у-творог с бананом и яблоком
п-ложка каши и 1/2 мандарина
5 баллов
спорт
- 500 скакалка+комплекс упражнений
- прогулка
5 баллов
процедуры:
- массаж рукавичкой
- контрастный душь
5 баллов
День на 5 баллов!!!
с 9 марта хочу на диету королевой)
Нравится:
- Блог erusholchik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 01.05.2026
Новые комментарии