Блог luda86

Совсем на одной гречке сидеть конечно не смогу,разбавлю ее кефиром и яблоками.
Расскажу всем о результатах.
Планирую просидеть хотя-бы 7 дней)

Сегодня первый день!
Попробую продержаться на кефире и овощах.Главное потерпеть2-3 дня потом само собой пойдет как по маслу, организм привыкнет к меньшему количеству употребляемой пищи.
Сейчас уже обед :
Мой рацион за сегодняшний день
Утро-стакан кефира без сахара, 2 кусочка колбасы
Обед- два стакана кофе, так как сижу на работе еды нет!

Привет всем!Меня зовут Людмила.Мне 24 года.
Наконец-то решилась на этот трудный шаг.
С детства всегда любила поесть, и с 16 лет веду борьбу с лишним весом.
Не сказать конечно чтобы я толстая, при росте 174 см. имею вес 72 кг., но меня это не устраивает.
Сейчас мой размер 46- полный, иногда даже 46-48, хотела бы похудеть до 44 размера и веса 60 кг.