раздельное питание я соблюдала с большимим нарушениями пару дней:). потом решила на ужин съедать салат огурцы+помидоры и все. результат на лицо. еще кручусь на диске "здоровье" и прыгаю на мячике.
Девчонки!!!!! Как вы вырабатываете силу воли? Я весь день себя ограничиваю в еде, а как муж приходит с работы - срываюсь и наедаюсь на ночь. Что делать???????
Ну вот и прошла неделя на кремлевке. За этот период я сбросила 1,8 кг. Круто! При том, что не ходишь голодной как волк. Кроме того я набирала за день даже больше положенных 40 баллов!!!!!!! Продолжаем дальше. Такими темпами я уже через 5-6 недель обрету свои долгожданные 50 кг!!1! Вперед!!!!!!
Каюсь, люди! Не смогла я на арбузах сидеть. ни вчера, ни сегодня. Утром весы показали +100 гр. Сегодня не ела после 18.00 и набрала 33 балла. Надеюсь завтра буду весить 59,6
Новые комментарии