День третий.

Качельки веса продолжаются. Вчера - 1, сегодня + 0,4. Расстроилась? Совсем нет. Я прекрасно понимаю, что это только начало и не собираюсь вон лезть из себя ради отвесов. Я больше жду визуальных перемен в своей внешности, нежели перемен на табло весов. Но за циферками всё же следить буду. Сегодня просыпалась на пробежку. В 6 утра. Встала, побродила по тёмной, холодной квартире и упала опять в постель, захрапела до обеда. Вот и вся пробежка.И как я это делала летом???? Знаю...Нужно только выползти один раз, а потом просто подсаживаешься на это. Ну что ж, будем работать над этим вопросом. Главное не затягивать, а то пока соберусь, сугробы образуются. Придётся лыжи приобретать.
_____________________________________________________________
Отчётик по питанию:
1) Арбуз
2) Опять арбуз))
3) Перловка с соевым соусом, отварная рыбка(морской язык), морская капуста
4) Творог с мёдом и грецким орехом, чай зелёный
5) 2 отварных яйца, болгарский перец, картофель в мундире(4 шт. маленьких)
_____________________________________________________________
На время буду исключать из рациона мёд. Из-за моих кулинарных вольностей, которые я себе позволяла в последнее время, ужасно высыпало лицо. Так что из сладенького только фрукты!