- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Боюсь радоваться...
Главные вкладки
вт., 01.03.2011 - 16:42 — Святослава
Встала вечером на весы (знаю что нужно утром, но очень рано встаю, забываю с просонья), итак, итого двух дней на жидкой диете дали свой результат - отвес 2кг!!! И радостно, и боязно - когда первый раз начала худеть на сайте начала тоже здраво, но вот только сорвалась - и вот я опять на старте. В то же время, я научилась любить супы. Раньше супчики я вообще не ела, предпочитала более тяжелую пищу, а когда худела питалась сырыми овощами и фруктами. Теперь поняла, что без горячей пищи чувство сытости наступает на очень короткий срок. Супчики теперь ем следующим образом - наливаю в тарелку суп (но не на мясном бульоне) совсем немного овощей и бульон, беру блендер и превращаю обычный суп в суп-пюре. Так я ем щи, суп из моркови с паприкой, суп овощной с брокколи.
Сегодня я ела следующее:
1. стакан молока
2. бульон куринный
3. отвар овощной
4. чай на травах
5. лимонный сок
6. суп-пюре овощной с брокколи
7. стакан кифира обезжиренного
8. бульон куринный
9. сок яблочный
10. один гранат на день вместо сладкого
Вот такой рацион питания. Я почти сытая, сладкого хочется, но терпимо.
Завтра треттый день Жидкой диеты, пожелайте мне удачи.
Нравится:
- Блог Святослава
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи тебе!!! А сколько будет
Удачи тебе!!!
А сколько будет длиться эта жидка диета?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо, удача мне
Спасибо, удача мне пригодится. Неделю жидкая жиета, потом 9 дней переход на более грубое но сбалансированное питание. За эти 9 дней мне нужно будет разработать дальнейшую систему приема пищи.
все серьезно! давай не сходи
все серьезно! давай не сходи с пути!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Сибки, сибочки!!!
Сибки, сибочки!!! Постараюсь... нет лучше все сделаю и точка!!!!!
о! интересно! а долго еще на
о! интересно! а долго еще на ней надо продержаться?
7 дней диета, 9 дней
7 дней диета, 9 дней постепенный переход к нормальному питанию.
оу! у меня терпения не
оу! у меня терпения не хватит! У тебя в дневника она описана да?
Нет не написана, я нашла эту
Нет не написана, я нашла эту диету на сайте)))