С чистого листа!!!

Изображение пользователя diva86.

Всем привет с первым днем лета!!!
Долго меня не было но я не сдавалась и работала над собой!!! Уже более 2 месяцев я тренируюсь и очень активно....практически каждый день...утро начинается с вакуум и планки (4минуты) потом стакан воды и завтрак ...пока результат - 3 кг...не густо но я не на диете...питаюсь разнообразно и правильно в основном...поэтому результат очень медленный!! Но у меня мощная поддержка в моих целях и планах...мой близкий человек подарил мне новый спортивный комплект лосины топ и кроссовки...и это конечно послужило большим толчком и желанием видеть в зеркале прекрасное подтянутое тело и свое отражение! С потеплением мои пробежки как в прошлом году восстановились...я снова на дистанции по 10 км и к этому пришла за месяц...обожаю бегать...наблюдая за природой испытывая себя я ловлю много новых идей и заряжаюсь энергией
Сегодняшний день для меня старт уменьшить ккал именно для снижения веса и поддержания спортивной формы
Всем удачи!!!snapchat-2033962629.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Эйприл.

Удачи! :love2:
Помню твои достижения! Это дорого стоит!:girl_wink:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя diva86.

Дааааа,все реально!!!СПАСИБО

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

Молодец) Рада видеть! И читать что в личной жизни перемены!:girl_claping:

Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.
 

Изображение пользователя diva86.

И правда всё хорошо!!! СПАСИБО 🙏

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Такая красивая, вау! Прямо принцесса...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_52,4.png)
85-63-96

 

Изображение пользователя diva86.

СПАСИБО 👍👍👍

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • tankpub
  • Ester