С чистого листа!!!

Всем привет с первым днем лета!!!
Долго меня не было но я не сдавалась и работала над собой!!! Уже более 2 месяцев я тренируюсь и очень активно....практически каждый день...утро начинается с вакуум и планки (4минуты) потом стакан воды и завтрак ...пока результат - 3 кг...не густо но я не на диете...питаюсь разнообразно и правильно в основном...поэтому результат очень медленный!! Но у меня мощная поддержка в моих целях и планах...мой близкий человек подарил мне новый спортивный комплект лосины топ и кроссовки...и это конечно послужило большим толчком и желанием видеть в зеркале прекрасное подтянутое тело и свое отражение! С потеплением мои пробежки как в прошлом году восстановились...я снова на дистанции по 10 км и к этому пришла за месяц...обожаю бегать...наблюдая за природой испытывая себя я ловлю много новых идей и заряжаюсь энергией
Сегодняшний день для меня старт уменьшить ккал именно для снижения веса и поддержания спортивной формы
Всем удачи!!!