побежала........

Ура наконец-то сегодня была пробежка (4км),а то понимаешь ли развесила сопли!!!!!нет Юлька нужно заниматься!!!!!!! :glad: нужно на весах увидеть 79!!!!!!!! завтра утром цель 20 кругов это где-то 5км должно быть...
-по меню на завтрак была дыня, персик и пол чашки кофе с молоком и пол гематогена.
- на обед 2 куриных котлеты +салат огурцы ,помидоры.
- на ужин яблоко, кусочек дыни и пол гематогена (25 гр)
перед сном прессс....