8 день на Южном пляже

Главные вкладки

Изображение пользователя Симона.
вт., 28.09.2010 - 16:04 — Симона

Всем привет!
Особо похвастаться нечем. Похоже, что начался период плато, изменений ноль.
Но первую фазу диеты постараюсь закончить без срывов (осталось 6 дней). Фруктов хочется очень, очень и красного сухого вина с сыром...
В прикрепленном файле фотка "Ждем отвесов".

Дневники диет
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения DSC02134.jpg23.25 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Сладкий Персик — вт., 28.09.2010 - 21:33

теперь вижу)))фотка класс.. настоящая красавица..спортсменка..мышцы офигенные...так держать..стремлюсь к тебе))

Никогда не откладывай на завтра,то что вчера отложил на сегодня!

Изображение пользователя Симона.

Симона — вт., 28.09.2010 - 22:07

Уверена, что у тебя все получится!!!
И мышцы будут получше и ножки постройнее!
Главное начать, почувствовать изменения и уже не останавливаться!
До встречи на нашем пляже.

Сладкий Персик — вт., 28.09.2010 - 22:25

спасибо..да увидимся))

Никогда не откладывай на завтра,то что вчера отложил на сегодня!

Изображение пользователя Sumatoga.

Sumatoga — вт., 28.09.2010 - 21:56

Выглядите просто прекрасно! Успехов вам! Я кстати тоже из 55 стремлюсь к 47-48 :)

Изображение пользователя Симона.

Симона — вт., 28.09.2010 - 22:09

Будем стремиться вместе!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 28.09.2010 - 21:56

ого какие руки!!!

Изображение пользователя Симона.

Симона — вт., 28.09.2010 - 22:13

Есть еще пара фоток с руками, завтра сброшу, если они тебе так понравились.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 28.09.2010 - 22:21

акробатикой занималась? я люблю такие руки и даже больше накачанные

Изображение пользователя Симона.

Симона — вт., 28.09.2010 - 22:30

Занималась волейболом (школа, институт), потом аэробикой , последние лет десять ( с перерывами на депрессии от месяца до полгода) тренажерный зал 3 раза в неделю.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 28.09.2010 - 22:30

очень здорово! впервые тут на сайте вижу такую как ты. обычно палкофилы. а не могла бы скинуть свою прогу с тренажерки?

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — вт., 28.09.2010 - 22:33

:laugh1: Аня-Аня!!!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 28.09.2010 - 22:33

сама потом в личке попросишь :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — вт., 28.09.2010 - 22:34

:blush2: Не пали :laugh1:

Изображение пользователя Симона.

Симона — вт., 28.09.2010 - 22:40

У меня на каждый день недели разные комплексы. Тренер расписывает для каждого на 2-3 месяца, при необходимости вносит изменения.
У меня сейчас основной упор на грудь, руки и ноги. Если хочешь, распишу, но не сегодня, сын из-за компа выгоняет.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 28.09.2010 - 22:41

да, буду очень не против если скинешь в личку, когда найдешь время! спасибо!

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — вт., 28.09.2010 - 22:22

Красотка!!! Такая вся спортивная happy9

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ