- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
О кофе
Главные вкладки
чт., 21.10.2010 - 09:52 — ckazo4nay
Я как-то незаметно "подсела" на кофе. Раньше относилась к нему достаточно спокойно, пила только в крайних случаях - когда глазки слипались.
Все началось с подаренного набора кофе: молотого и в зернах.
Дальше мы уже прикупили турку, разные ложечки для кофе и прочее.
Пробовали разные сорта, особенно привлекают "ароматизированные", такие как "Ирландский крем", "Амаретто" и т.д. Покупаем его только в специализированных магазинах и предпочитаем в зернах. Теперь достаточно часто ловлю себя на мысли: "Я хочу кофе!!!!". Мне очень нравится его аромат, вкус......
Мне кажется, что он даже в похудательных целях помогает, особенно когда хочется полакомится - выпиваешь чашку кофе, а дальше уже и кушать меньше хочется. Или это мне так кажется??? Калорийность кофе я никогда не в считываю в суточную калорийность, ведь я не пью его с сахаром, а если добавляю молоко, то в расчет беру только калорийность самого молока.
Все это хорошо, но надо отучивать себя от него. Я понимаю, что если все употреблять в меру - вреда не будет. Я кофе не пью литрами, максимум 2-3 чашки в день - это максимум, а в основном обхожусь 1-й чашкой. Вот только и этого в определенное время будет много (или совсем нельзя?!).
Н-да, кофе, кофе....
Нравится:
- Блог ckazo4nay
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Добрый Жук
- Selenna
- gogodancer
Поиск по сайту
«Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 51
За прошлую: 219
За апрель: 689
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
я тоже подсела на
я тоже подсела на кофе...
чашка с утра-это святое)) :wink:
калорийность кофе-2 ккал
и после кофе действительно аппетит пропадает)
говорят,он обменку разгоняет)
не знаю,насколько это правда :wink:
нет желания-нет результата (с)
2 калории но я их не
2 калории но я их не считаю... поначалу высчитывала.
и я) это уже шизофренией
и я)
это уже шизофренией пахнет)
так и калорийность таблеток придется считать,когда болеем :surprise1:
нет желания-нет результата (с)
я не представляю себе начало
я не представляю себе начало дня без чашечки крепкого кофе..
предпочитаю эспрессо, с горьким и терпким вкусом, всё эти ароматизаторы не дня меня (тем более в их натуральное происхождение я не верю).. правда приходиться доливать молоко, положение обязывает..
я никогда не злоупотреляла- максимум 2-3 чашки в сутки, теперь стараюсь одной ограничиться..
Мой вес всегда в норме :)
Да я тоже в натуральности
Да я тоже в натуральности ароматизаторов сомневаюсь немного.....
Но все же по настроению, иногда приедается и пью обыкновенный экспрессо, а иногда прям так и тянет на что-то "ароматное"
О!Я тоже постоянно покупаю
О!Я тоже постоянно покупаю "Ирландский ликёр" и "Сливочно-ванильный",в день 3 чашки выпиваю.Мне он еду может заменить,голод пропадает сразу)))И кстати:
важно при похудении. Все вышесказанное не относится к растворимому кофе – его желательно исключить из рациона на время диеты.
"Для желающих похудеть во многих диетах присутствует черный кофе в обязательном порядке даже несколько раз в день. Иногда допускается кофе с молоком и 1 ложечкой сахара. Дело в том, что кофе стимулирует обменные процессы, то есть помогает быстрее расходовать жировые запасы, оказывает мочегонное и легкое слабительное действие – лучше выводятся продукты распада жиров и токсины.При низкокалорийных диетах кофе помогает избежать головокружения, подташнивания и прочих неприятностей.Помимо этого, черный крепкий кофе без сахара притупляет чувство голода, что
К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива
тут такое замечание- многие
тут такое замечание- многие не могут уснуть на голодный желудок, а от высокого содержания кофеина в кофе, выпитого за день вообще может всю ночь колбасить-спать хочешь, а уснуть не можешь)
и еще кофе может НС возбуждать, так что те, кто любит пожевать, когда шалят нервишки, могут заработать абсолютно противоположный результат..
к тому же кофе в большом кол-ве препятствует усвоению кальция и повышает кислотность в желудке, так что больше трех чашек не стоит пить какие бы чудеса не обещали)..
Мой вес всегда в норме :)
Всегда все хорошо в меру!!!!
Всегда все хорошо в меру!!!! Каким бы полезным не был продукт, при чрезмерном употреблении может превратится в яд....
Спасибки за интересную
Спасибки за интересную информацию! А растворимый вообще не люблю, если уж совсем крайний случай....
Я тоже обожаю кофе! Он
Я тоже обожаю кофе! Он отлично отбивает аппетит, да и вообще мировой напиток!
В чем-чем, а в кофе я себе никогда не отказываю. Это моя слабость.
Я думала, что это у меня
Я думала, что это у меня глюки по поводу аппетита.
Действительно отбивает, я бы сказала, что прям отбивает....
я люблю кофий, и считаю,
я люблю кофий,
и считаю, что от 1-2 чашек вреда не будет. Больше пить не стоит - цвет лица, итп может влиять.
лично я хлещу 2 раза в день, только не чашками, а большими кружками (по 350 гр) :blush2: не могу я микро-дозами ни чай ни кофе
я без него воопще жить не
я без него воопще жить не могу!!!! если пару чашек не выпью то день пропал. но больше 5 стараюсь не пить!!!