51й -300

Сегодня, в час тридцать ночи, ребенок разбудил меня четким ударом по губе своей лобной костью)))) И тусили мы с ним еще два часа. Ему было хорошо... он смеялся и играл))) я уныло улыбалась в ответ своему чадику))) в итоге , около трех ночи, я съела огромное яблоко и такую же огромную грушу. Было вкусно))) Ночью, мне кажется, все вкуснее)))
Не смотря на ночной дожор, весы показали минус 300, чем была очень довольна:).

Еще эта цифра оказалась (наконец то) ниже той, с которой записалась на конкурс) ура!

Спорта не получилось. Заболели родители мужа и не смогли взять Сашеньку. Сказали, что завтра посидят) Значит завтра будет тренажерка, бассейн и баня))))

По еде.. не совсем правильная еда, но в пределах нормы)
Вес тела — 64.5 кг.
ИМТ — 23.13
Еда — 1299.7 ккал.
Завтрак (10:41) 284 гр. — 341.00 ккал.:
Овсяная каша на молоке (130 гр.) — 132.6 ккал.
Молоко 2.5% (80 гр.) — 41.6 ккал.
Сахар-песок (7 гр.) — 27.9 ккал.
Шоколад (7 гр.) — 38.1 ккал.
Запеканка творожная (60 гр.) — 100.8 ккал.
Обед (14:12) 292 гр. — 352.20 ккал.:
Капуста тушеная с яйцом (190 гр.) — 77.3 ккал
Хлеб 8 Злаков (50 гр.) — 134.5 ккал.
Сметана 20% жирности (40 гр.) — 82.4 ккал.
Шоколад (7 гр.) — 38.1 ккал.
Сахар-песок (5 гр.) — 19.9 ккал.
Полдник (15:06) 134 гр. — 44.20 ккал.:
Мандарин (134 гр.) — 44.2 ккал.
Ужин (17:58) 345 гр. — 276.30 ккал.:
Горох варёный (245 гр.) — 147.0 ккал.
Курица (грудка) (20 гр.) — 22.6 ккал.
Молоко 2.5% (50 гр.) — 26.0 ккал.
Хлеб 8 Злаков (30 гр.) — 80.7 ккал.
Перекусы (16:13) 157 гр. — 286.20 ккал.:
Пирожное Медвежонок Барни с шоколадной
начинкой (30 гр.) — 117.0 ккал.
Сыр Карат Янтарь плавленый (14 гр.) — 41.6
ккал.
Хлеб 8 Злаков (15 гр.) — 40.4 ккал.
Банан (98 гр.) — 87.2 ккал.