Снова здорово

Ну я и разжииииирела. Никогда еще такой толстой не была. На весы все еще боюсь вставать и в руки себя никак не возьму... Хоть скотчем рот заклеивай ((((. Срыв выпал как раз, когда начались критические дни -_- в итоге затянулся на неделю... Да и депрессняк жуткий. Свой недосып, усталость и недостаток положительных эмоций компенсирую едой, от чего потом еще хуже становится. В итоге заплыла жиром основательно, лежу на боку и пропускаю все тренировки. Не хватает чьей-то поддержки. Одной сложно.
Вторую неделю обещаю встретиться с другом, в кино сходить. Но каждый раз переношу встречу, потому что не хочу, чтобы он видел, как я растолстела =(. Вот на этих выходных опять придется...так жаль...
Читала про разные диеты, но никак не найду для себя подходящей. Вечно продукты в холодильнике не те, да и желания особого их придерживаться нет... Поэтому решила попробовать вести бумажный пищевой дневник, чтобы записывать туда все, что я ем, а потом отчитываться здесь. Надеюсь, что это поможет мне начать питаться правильно и выбирать полезную пищу, а не всякую "псевдоеду". Пусть лишний вес уходит медленно, но верно.
Прочла фразу Сэмюэля Джонса: "Полное воздержание для меня настолько же легко, насколько сложна умеренность". Вот и со мной тоже самое. Я уже больше трех лет не ем мяса и для меня это не составляет абсолютно никакого труда, но не могу попробовать кусочек торта и разом не съесть сразу половину...
Проблема лишь в том, что абсолютно не есть ничего нельзя...иначе бы я наверное уже отказалась. А умеренно питаться, я никак не научусь.

А теперь мотивация. Мои старые фотки, минус десять килограмм назад х). Всегда, когда на них смотрю, аппетит пропадает.

1) Случайный кадр) сейчас на мне эти штаны трещат по швам...
2)Здесь я вешу 50 кг, хотя на фотке и не видно, но у меня был шикарный прессик...не то что пузо, которое сейчас =(