Сколько же вреда можно принести себе за какой-то час времени

Стыдно признаваться, но на тренировку я не пошла. Вместо этого напросилась приготовить папе сырники(уж очень мне нравится процесс готовки). Мне казалось, что я победила еду, но не тут-то было. Еда оказалась коварной =_=. Мое обычное заблуждение, что от чуть-чуть не прибавится... а потом еще чуть-чуть и еще. Ну раз я уже это съела, то какой смысл диеты, съем-ка я еще и то пожалуй...И понеслоооось без остановки.
Стоило крошке попасть на язык, как рот уже не закрывался. Подумаешь арбузы, в них одна вода. Подумаешь, пара сырников, можно и еще парочку. Ну а потом пошло шоколадное печенье и все в этом духе. Причем всегда от полезного плавно перетекаю к источнику сплошных углеводов и жиров. Про йогу я и думать забыла. Не пойду же я с полным пузом на занятие.
Уверенность в себе и в том, что я успею похудеть до 1 октября стремится к нулю. Мечты о хорошей фигуре рассеялись. Эх... обидно. Но что поделать. Мое внутреннее животное одержала победу над разумом. Но завтра я обязательно прослежу за собой, чтобы вновь не объесться и провести разгрузочный день, а в пятницу снова продолжить гречневую диету.
Это как настольная игра, я просто перемещаюсь на пару клеточек назад. Главное здесь продолжать идти к финишу и не забывать о заветной цели.