Суббота

Главные вкладки

сб., 05.02.2011 - 22:41 — ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ

Сегодня суббота.все дома.Когда все дома,я уже толком ничего не могу сделать.Только кухня,уборка.Поэтому мои дни -это будни.Закончила второй уровень с Джиллиан.Начала третий.Тяжеловато.а когда просматривала.казалось ерунда.Вес скачет с 84 до 82и обратно.Никак не могу перешагнуть цифру 80.Видимо в питании нет системы.Вот с физкультурой я подружилась.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — вс., 06.02.2011 - 16:18

Я тоже в этом же весе болтаюсь. Как расслаблюсь - 84. К отчету постараюсь - 82. 80-ку я перешагивала, но не удержала. И со спортом ничего не получается. Сама, конечно, виновата. Кругом одни отговорки и оправдания.

Не забывай, что ты не свинья.
 

ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ — вс., 06.02.2011 - 18:50

Вот такие мы.Ну ничего.Главное это в голове сидит.значит не бросим худеть!

June — пн., 07.02.2011 - 15:12

могу сказать, что без системы питания сбрасывать вес не получается, занимаюсь аэробикой 3 раза в неделю, но если начинаю есть без системы, много вредностей, сладкого, то поправляюсь, с середины лета до конца декабря набрала почти 8 кг, а занималась 3 раза в неделю, закон простой - потребляла больше калорий, чем тратила. Так что спорт - это здорово, но правильное питание - обязательно!!! Удачи нам!!


Диеты на www.nadietah.ru

ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ — вт., 08.02.2011 - 01:59

Да придется за питание взяться серьезно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June