Блог Marakuya

Ну что сказать....я в шоке...

Вчера всё таки попала на сайкл,были силовые тренировки)) :dance2: Сегодня только пресс дома))Завтра последний день... я продержусь!!!

Сегодня первый раз за 11 дней съела гречу и таак тяжело стало(( пью компливит...чтобы более-менее хватало недостающих витаминов.Решила бросить курить)) :surprise1: Сегодня,к сожалению не попадаю на фитнесс...у

Сегодня не обычный день))Я не знаю...мне хочется петь,танцевать,гулять....всё что угодно...ничего не произошло...просто такая проснулась...вернее пришла с универа...всё тааак офигенно))))Я снова живу))))))

Уже 10 день))как быстро летит время)) :wink:Вчера очнь плохо засыпала..((а проснулась в 6))очень даже легко:lazy2: Сегодня первый раз замачивала на ночь гречу не в воде,а в кефире)):popcorm1:вкусняша.

Тяга к сладкому прошла...ура)) вчера выпила кефира,посмотрела фото красивых тел...и легла спать)) сегодня ходила на сай

помогите!!!!!!!!!поддержите пожалуйста!!!!!!!очень хочу сладкое...особенно панчо(((вчера подружки ели...я смотрела...он мне даже во сне приснился(( наверное у меня пмс...

1вариант:диета 333
3дня-дикий рис без соли
3дня-отварная курица 0,5кг
3дня-яблоки 1кг.

2вариант:"Японка"
День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:

Вот и у меня отклонения в диете -вчера была в клубе на др,сначала пила чай,а когда поздравляла,именинница заставила выпить стопку водки...

Фото сделано когда я первый раз схуднула с 65 до 52(черно-белая фота 52кг)
второе фото зима 2010 пополнела (в красном лифе 55 кг)