...грейпфрутовая диета...

Хочу так попробовать эту диету!)
______________________________
Вариаций диеты много, основное правило – съедание половины плода перед каждым приемом пищи для получения ферментов, сжигающих жиры. А также уменьшение потребляемой в сутки еды до 800 кКал.
Мясо допускается только постное. Нежирная рыба, можно есть рыбные консервы, приготовленные в собственном соку (лучший вариант – тунец).
Запрещены сахар, соль, соусы, специи, кроме красного перца.
Чай - предпочтителен зеленый, но в любом случае не крепкий.
Кофе – желательно не растворимый, а свежесваренный.
_____________________________________-
На такой диете обещают за неделю от -3 до -5 кг!) Круто! А вообще нравится, что диета в себе сочетает несколько диет) Без соли тоже гуд худеется) Я помню, когда была маленькая, лет 10, мама у меня кушала все без соли, и стройнела на глазах... За 14 дней скидывала 8 кг.. А вообще мама моя золушка... В 30 лет весила 42 кг и щас весит меньше, чем я!
Самое главное радует, что она не запрещает мне следить за фигурой) Даже в последнее время поддерживает по телефону) Но думаю, что окажись рядом она, было бы все по другому))