Вчера была вторая тренировка. С утяжелением. Ноги снова потягивает, а пресс - совсем нет. Утром сегодня занималась дома сама. Пью йогурт.
Вес -1кг, но это, скорее всего, вода. Вчера лопала арбуз (около 0,5кг).
Начинаю дневник похудения.
Начинаю с жуткой цифры 75.
С понедельника, 6.09. 2010 я хожу на фитнес(программа "Бедра, ягодицы, пресс") 2 раза в неделю. И раз в неделю на аквааэробику, программа общая, "Бегущая по волнам"
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии