Катастрофа

Главные вкладки

ср., 05.01.2011 - 08:49 — Nara Sky

Капец... полный капец... вчера встала на весы и чуть не заплакала. 88 кг! это при том, что месяц назад было 82! откуда взялись еще 6?! новый год знаете ли....
решила вернуться сюда. как не крути а этот дневник помогал держаться)
что делать будем? опять калории считать. и, наверно, пресс качать... хотя нет. это скучно. ничего не хочется. лучше просто физические нагрузки. танцы, коньки.....
уверена, если попить чаек для похудения и кефирчик на ночь пара кг уйдет сама....
вчера напилась этого самого чая... хи-хи.... уверена 1 кг уже ушел.. утонул)
итак, калории за сегодня

ЗАВТРАК
печенька, конфетка, чай, половинка бублика, яблоко - 530 ккал

ОБЕД
каша, рыбка, картошка, конфета - 625 ккал

УЖИН
картошка, рыбка, печенька - 400 ккал

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя doneshka.

doneshka — ср., 05.01.2011 - 08:53

А у меня терпения не хватает считать калории,тоже сначала хотела,но потом плюнула:)))Удачки тебе girl_claping


Nara Sky — ср., 05.01.2011 - 13:36

Спасибо. А зря... это действенно. главное высчить, сколько калорий надо, чтобы худеть=)

Аленка — ср., 05.01.2011 - 13:37

Печеньки, конфетки!
С этим не похудееш!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Nara Sky — чт., 06.01.2011 - 19:24

Ученые доказали 2 вещи. первая. есть можно что угодно, лишь бы калораж был в норме. вторая. если в первые дни недели лишить себя сладкого - организм взбунтуется. и хрен тебе, не похудение.

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — чт., 06.01.2011 - 19:39

да, все бы хорошо, только для здоровья нет смысла есть всякую гадость типа сладостей и выпечки, ибо пользы ноль.

great catch

Nara Sky — сб., 08.01.2011 - 07:02

ну не знаю, это наверно кому как. если я перестаю есть сладкое - мой мозг отказывается работать. а вот по-поводу гадости.... лапша б/п - вот это гадость. а три конфеты в день. и... 5 печенюшек - это не гадости. кстати и по калориям мало - 225 ккал и 200 ккал. это мало)

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — сб., 08.01.2011 - 16:05

ну, это понятно, у многих есть такая взаимосвязь между работой мозга и сладким - у студентов часто, да и вообще у тех, кто трудится. а про калории - ну да, мало, но всегда организму есть разница, из чего он их берет...

great catch

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 08.01.2011 - 16:37

сомнительное питания...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • June