- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
помогите....
Главные вкладки
пт., 27.08.2010 - 11:19 — Eronika
Здравствуйте,несколько раз начинала худеть и подходила к этому как мне казалось серььёзно и подкована психологически,но всё оставалось без результатно.Встала сегодня на весы и ужаснулась 92 кг,девчонки помоги пожалуйста советом,как начать с чего начать,половина вас здесь уже очень долго,вы тоже я думаю как я не знали с чего начать,очень нужна ваша поддержка!!!!!!!!!!!!!!
Нравится:
- Блог Eronika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 14.12.2025За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 48
За эту неделю: 15
За прошлую: 395
За декабрь: 710
За ноябрь: 670
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет! Начни с того, что
Привет! Начни с того, что выбери себе приемлемую диету, а лучше составь себе план питания, с учётом того что любишь или нет. Звучит банально, но по другому никак. И физнагрузку не забудь.
одновременно мыслим
Упс! Какая блестюшка
Упс! Какая блестюшка появилась
Ты с нами англичанишь кстати?
англиченю, только я до 17
англиченю, только я до 17 включительно, т.к. в ночь с 18 на 19 ДР мое празнуем!
Ну а потом продолжишь Никто
Ну а потом продолжишь
Никто не запрещает иногда! нарушать :blush2:
точно, а я - балда и не
точно, а я - балда и не докумекала
Только тссссс....
Только тссссс....
заметано берешь то чем?
заметано :happy:
берешь то чем? колбасой?
тиха! .... шашлыком!
тиха! .... шашлыком!
тыкс тыкс тыкс......сегодня
тыкс тыкс тыкс......сегодня на денюху иду.....там шашлыки будут......пару шампуров замучу - завтра вышлю :russian:
не есть после 6, делать
не есть после 6, делать зарядку, есть 4-5 раз в день маленькими порциями, отказаться от сладкого, булок, газировки и остальных высококалорийных продуктов. больше овощей, фруктов, молочки, меньше макарон и картошки! Удачи!
Ты уже начала.
Зарегистрировавшись здесь ты уже сделала шаги вперед к стройной фигуре!
Лично я перед похудением пропила Тыквеол. Он помогает работе печени, что немаловажно. Потом выбрала себе диету и начала питаться по системе. Отчитывалась здесь, конечно были срывы (без них никуда), но не смотря ни на что и благодаря поддержке девчат...В общем достигла хороших результатов и продолжаю стремиться.
Сегодня по совету с сайта
Сегодня по совету с сайта пересмотрела праздник живота от среды обитания. Может тебе тоже скачать и посмотреть?
а что это? о чем речь?
а что это? о чем речь?
Это цикл передач по 1
Это цикл передач по 1 каналу. Называется среда обитания, там в каждой серии раскрываются мифы и тайны различных продуктов (питания, медицины, химии и пр.) В одной из них *праздник живота* рассказывается вся правда о таблетках для похудения, различных диет, а так же о женщине которая не могла похудесь с 130 кг, делала безуспешные операции и в итоге нашла эффективный способ с помощью которого похудела на 70 (Кажется) кг. Мне понравилось очень.
о! интересно!
обязательно посмотрю :happy:
привет!
айда со мной (и не только) на Протасовку?!
Привет,я тоже новенькая!
Привет,я тоже новенькая! Давай худеть вместе)))