Значица так.. что буду делать...

Отрыла свои древние оранжевые ведра с обертываниями Фитнес-боди (горячее и холодное). Где-то был рулон пищевой пленки...Сейчас жара, можно похолодиться... Меда полно - можно и медком ляжки пошлепать)) Главное, чтоб мелкая дала мне время этим заняться! Надо научиться вылавливать время, пока она спит, а не ложиться дрыхнуть вместе с ней... а так хочется еще немножко подремать...

Штаны похудательные Артемис тоже извлекла из аналов)) это такие черные прорезиненные, сверху как лосины, а к телу хлопковый слой. Когда-то они одевались свободно, даже на ноги, обернутые пленкой, сейчас же еле натянула и еле застегнула молнию... пока буду одевать их без пленки, а то всю обертку смещу, пока на нее напяливать буду...

Обруч металлический с насадками-шипами на балконе стоит... надо его навестить))

Изотоническое кольцо в шкафу... надо посмотреть в инете упражнения с ним.

Еще выбрать комплекс упражнений на ноги и попу, но чтоб не накачивать ляхи как бочки, а поразгонять жирок, подтянуть кожу и привести сие хозяйство в тонус. Что-то легонькое для начинающих валенков...

Завтра порядок действий такой:
Душ, растирание резиновой рукавичкой, антицеллюлитный крем, резиновые штанцы, элементарная зарядка на все тело под музычку (наклоны, потягушки и т.д.), чтоб организм хотя бы вспомнил, что такое движение.

Вот так!