Блог Алла Ва

Занимаюсь на Изи Шейпере через день... никаких других спортивных начинаний, дети не дают... Мелкая заболела вчера... Плачет, побегу к ней!

Куда-то делись 3 см в талии и 1 см в бедрах... интересненько... вроде булки жру так же, как и всегда, ежедневно... и на ночь не считаю за грех че-нить закинуть... Наверно это из-за общего фона неправильного нерегулярного питания в течение дня...

Вчера ничего не делала, не занималась...

А сегодня мелкого отдала бабушке на выходные и оставшись с лялькой вдвоем, пока она спала, решила пошевелить батонами...

Ну думаю, где там мой несчастный Изи, иди сюда, полежу на тебе, музыку послушаю...

Ну что... вчера, как и собиралась, позанималась на своем заброшенном на несколько лет в дальний угол тренажере Изи Шейпер. И поняла, почему я на нем не занималась... Это действительно полная херь! сопротивления никакого, мышцы не работают при упражнении, заниматься неудобно... Написано, делать по 8 повторений, да хоть 80, хоть 800 сделай - в мышцах нет даже легкогой усталости, хотя я новичок..

Что я делала эти дни, пока не вела дневник?

1. идет процесс наведения порядка дома. Как ни странно, у меня чистый пол, чистый компьютерный стол и почти ничего не разбросано... Все, что разбросано, вся мелочевка и непонятная дребедень свалена в таз и дожидается "разбора полетов". Пока лучше не заглядывать в шкафы, дабы не ужаснуться, до них руки не дошли..

Увидела калькуляторы здесь на сайте, рассчитала % жира в своем организме по нему... И вот:

Результат:
Процент жира в вашем организме: 31%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.

Вот так вот....

Итак, вчера ничего особо не делала, но! сдвинула с места обруч и даже немного покрутила! Ура))

Итак, сфоткала я свою крысоту!

Отрыла свои древние оранжевые ведра с обертываниями Фитнес-боди (горячее и холодное). Где-то был рулон пищевой пленки...Сейчас жара, можно похолодиться... Меда полно - можно и медком ляжки пошлепать)) Главное, чтоб мелкая дала мне время этим заняться! Надо научиться вылавливать время, пока она спит, а не ложиться дрыхнуть вместе с ней... а так хочется еще немножко подремать...

Что я сейчас?
На сегодняшний день мы живем в-четвером: я, сын 4,5 лет, доча 3,5 месяцев и кошак.
Муж улетел на Сахалин на заработки 21 июня, должен был работать всего неделю и вернуться 1 июля, но подвернулась еще работенка на месяц, предварительные билеты домой - 3 августа.
Тарам-пам-пам... вот поэтому срок первых результатов установлен 3 августа, я должна быть уже немножко красотка!