Нашла интересную статью о "правиле трех укусов"

Секрет стройной фигуры от Виктории Бекхэм

Даже в праздники можно, не отказывая себе ни в чем, сохранить стройную фигуру, следуя правилу, изобретенному Викторией Бекхэм, под названием «правило трех укусов».
Вес Виктории находится под тщательным наблюдением общественности еще со времен существования Spice Girls. Звезда неоднократно отрицала сообщения о расстройствах пищеварения, анорексии и соблюдении строгих диет, являющихся якобы причиной ее худобы.
Но, тем не менее, для праздников, таких как Рождество, сопровождающихся обильным потреблением сытных блюд, миссис Бекхэм придумала «правило трех укусов», препятствующее набору лишних килограммов.
«Правило трех укусов» подразумевает именно то, о чем гласит само название: можно пробовать любое блюдо, но не более чем на три укуса. Без сомнения, это правило весьма удобно. Оно позволяет Виктории наслаждаться праздничными яствами, сохраняя при этом свой вес, тем более что стол к Рождеству готовит для Бекхэмов их личный повар – знаменитый Гордон Рамзи. Виктория присоединяется за Рождественским столом к своей семье и друзьям, чтобы попробовать традиционные индейку, копченого лосося, фаршированные пироги, но делает только по три укуса от каждого предлагаемого блюда.
Кроме того, в сезон праздников Виктория усиливает физические нагрузки в спортзале, чтобы быть уверенной в том, что ни один лишний килограмм не появится на ее теле.