пропащая душа.....

Привет девчата!!

Появилась я снова,пропащая душа..... Настрой боевой вообще пропал куда-то.... Прошлую неделю старалась придерживаться системы Миримановой.... но видно булочки на завтрак - не мое.... опять набрала.....Да и выходные, полная расслабуха....Сегодня проснулась отекшая с КД, встала на весы и рухнула: 76.1кг..... мда..... похныкала и будет.....

Сегодня начала что-то между диетой Ангела и диетой Пиаф.... или просто низкоуглеводной..... Все было по-честному, пока не пришел брат с подругой и притащил ведро с вишней и большую чашку красной смородины..... Я поддалась, налопалась от души, напилась чаю со смородиной...и успокоилась.... Конечно по-началу разрисовала меню с вишней, и вареники, и то и се, хорошо вовремя остановилась....и решила отнести вишню на работу, не так много соблазна.... и начать с завтрашнего дня серьезно похудание.....только вот с чем?????

Вот мой рацион на сегодня:
****************************
кофе с молоком без сахара
50г Едамера-сыра
****************************
150г вареного мяса ( говядины)
салат из 2х помидоров с 1ст.л оливкового масла
*****************************
на ужин планировался салат из капусты, помодора и огурца и 1 ст. кефира.....Но получилась большая чашка вишни,красной смородины и чаю....
Надеюсь,что это не сильно повлияет на мой желудок,и он не надумает от меня часов в 22 жратву просить....

ну вот вроде и все... пошла я в душ, кофейный скраб, маникюр,педикюр и т.д, новая неделя начинается... ах как трудно после длинных выходных настроиться на рабочую волну....

Всем хороших результатов!!!!!!!