12 дней

привет девчата!!!!

я надеюсь ваши результаты вас впечатляют больше чем меня.... Топчусь 4-ую неделю на 75 кг, сегодня весы начали потихоньку колебаться ,то 74.7,то 75 кг,естественно больший результат считается устойчивым.....
Чем или лучше где найти новую мотивацию? Уже испробовала диету протасова,магическую... Решила уйти на 12 дней разгрузки, если это мне не поможет вес с плато сдвинуть,то я не знаю.....

Я согрешила и выпила сегодня бокал красного вина... с причиной ( не гневитесь)... Решила сегодня перевести деньги за свет,воду,хату и и и .... Захожу на счет,а там 1000 евро меньше.. у меня дар речи пропал... в субботу были наличкой сняты ( я же не лунатик?!). а спать и деньги снимать.... Банку позвонила,обещали разобраться, карту заблокировали... вот сижу с 5-ю евро в кармане... Шок был, на кефир хватило, сетка апельсин...так что с завтрашнего дня у меня разгрузка... ( в холодильнике мышь повесилась)... Вот видите... хотишь не хотишь, придется... ( Маме решила ничего не говорить,сами знаете, притаранит кучу доз с жирной едой,салатиками, мяса и и и ).

Итак:

1. Кефирный день
-1 л кефира (2, 5% жирности), 1 столовая ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая).
2. Фруктовый день
-4 — 6 средних апельсина, 1 столовая ложка подсолнечного масла (опять же чай).
3. Творожный день
-2 — 3 пачки нежирного творога (250 г), 1 столовая ложка подсолнечного масла (чай).
4. Овощной день
-0, 5 — 1 л (банка) кабачковой икры, травяной чай.
5. Шоколадный день
-1 плитка шоколада 100 г, травяной чай.
6. Яблочный день
- 1 — 1, 5 кг яблок (без кожуры), 1 столовая ложка подсолнечного масла, травяной чай.
7. Сырный день
- 300 г твердого сыра, травяной чай.
8. Овощной день
- 1 л томатного сока, овощной салат, 1 столовая ложка подсолнечного масла, травяной чай.
9. Мясной день
-400 г вареной говядины, 1 столовая ложка подсолнечного масла, травяной чай.
10. Овощной день
-Салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. Травяной чай.
11. Творожный день
- 2 — 3 пачки нежирного творога (250 гр), 1 столовая ложка подсолнечного масла, травяной чай.
12. Фруктовый день
-1 кг свежих слив (или 500 г чернослива), 1 столовая ложка подсолнечного масла, травяной чай.

Девчата,кто пробовал?? Какое мнение?