первый день на протасове

привет мой дневничок! с вчерашнего днja ушли только 300 г немного,но если считать,что за 2 дня 1,2 кг,то считаю начало положено,или? :wink:
итак,мой первый день на диете Протасова:
Завтрак: 1стакан кефиру и 1 зеленое яблоко
Обед: назло на всем я сьела большую тарелку салата(огурец,капуста,помидор,паприка),как здорово!!!!! на работе меня никто не осмелился даже подразнить,что мой обед по-нормальному с поля рвать можно и жувать. :crazy:

я была сегодня в магазине,у нас кефир 1% жирности есть,да и йёгурты всякие,с сыром проблема,только зернистый,но в нем с 5% и выше.
Девчёночки-вопрос,меня себя чутли не каждые полчаса на горшок носит,это нормально????? как было у вас по-началу? отзовитесь