Блог Lady Brilliant

Как я похудела за 7 месяцев на 18 кг.

вт., 24.08.2010 - 19:05 — Lady Brilliant

Диета длиною в жизнь
Мои правила:
• Разгрузочный день (монодиета) 1 раз в неделю
• Вкусный день 1 раз в неделю (алкоголь)
• Перед каждой едой минут за 15-30 минут перед каждой едой
• Выпивать больше 2-х литров в день
• Как Можно Больше Ходить (в день не менее 6000 шагов)
• Регулярно Питаться в день

Нравится: 
0

Моя диета

вт., 24.08.2010 - 18:59 — Lady Brilliant

Диета от Инны Воловичевой
Понедельник.

Завтрак.150 граммов варенного на воде риса без соли и сахара + одно потертое зеленое яблоко. чай без сахара.

Диеты – описание
Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Lady Brilliant

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle