Третий день на Протасовке

Доброе утро!
Встала с утра на весы - чуть не ахнула: 66,5 (за 2 дня диеты, если можно ее так назвать, 1 кг в минусе). Не ожидала, честно :dance2: . С учетом того, что после салата с помидорками + яйцо и перед сном кефир с яблочком, на диван легла перед тв с полным желудощем и уже ни на что не надеялась. Легла с весом 67 кг.
Может и рано радоваться, но оптимизм от таких показаний только нарастает. Понимаю, что сейчас жидкость из меня уходит.
И ведь седится на этой диетке сравнительно легко, ни на одной диете так легко не сиделось. Голова и не думает разбаливаться (а она обычно болеть во второй половине дня начинает на других диетах), да и слабости, как ожидалось, нет...вот.
А если еще со среды на каланетику 2 раза в неделю начну ходить, шо ж со мной станется-то ))) (тьфу-тьфу-тьфу)...
Итак, сегодня:
завтрак: кофе (с ззаменителем - традиционно)
к 10.30: зеленый чай, пол яблока
обед: зелен.чай, салат с помидором, луком, яйцом, редисом, листьями салата, заправив творогом 5%.
через 1,5 часа после обеда: стакан кефира с четвертью ч.л. имбиря и корицы (необычное сочетание).
полдник: 1 ст.кефира с корицей, яблоко, чай черный.
ужин: 2 стакана кефира 3,2%, 3 чашки чая.
итого: калорийность 2го дня примерно 650 ккал (вечер сытен - около 400 ккал);
калорийность 3го дня примерно 500 ккал