привес ликвидирован :)))

Вчера было 82,6, а сегодня 82, 4 . Итого - около 600 гр. Ну вот и хорошо!!
За два дня весь привес ликвидировала. ВСе по обычной схеме - старалась особо не переедать, есть до 4 часов дня, а вместо ужина все последние два дня ходила в спортивный клуб. Занималась в неопреновом поясе. Так что потела много, аж мой пояс промокал насквозь. Но мне этого и надо было.
Зато сейчас уже по моей одежде чувствовоаться начало, что она вся свободненько становится. Приятно!!
ГОтовлюсь в конце недели на лунную разгрузку. Начну с пятницы, с главным днем в субботу.
Услышала, что свекольный сок, если пить во второй половине дня расщипляет жиры в организме.